VIDINIAI MOKYMAI

EMOCINĖS LAISVĖS TECHNIKOS 

Emocinės laisvės technika: naujas atradimas ar seniai pripažintas metodas? 

Lietuviškai tai vadinama emocinės laisvės technika, o angliškas - EFT (emotional freedom technique). 

Metodika, pagrįsta biologiškai aktyvių taškų veikimu, prieš maždaug dvidešimt metų buvo sukurta Amerikoje, kaip įrankis psichoterapeutams, gydantiems emocines traumas. 

Emocinę laisvės techniką galime naudoti bet kur ir bet kada, nes ji užima labai nedaug laiko.

Tai savęs priėmimas ir pasitikėjimas savimi. Išlaisvinę savo vidų, galime pakeisti kasdienybę.  

Kartu su emociniu lengvumu ir ramybe žengia ir materialinė gerovė, sėkmė darbe, pagerėję bendravimo įgūdžiai ir, žinoma, sveikata. 

TEMOS:

• Teorinės emocinės laisvės technikos pristatymas.

- Sutrinka vidinė energetika ir mes pradedame negaluoti, prastai jaustis.

- Aktyvių kūne taškų stimuliavimas atstato energetiką ir negalavimas praeina.

• Praktinis emocinės laisvės technikos taikymas:

1. Įvardijimas savo problemos ir intensyvumo nustatymas dešimties balų sistemoje.

2.Pozityvus psichologinis nusiteikimas savęs ir problemos atžvilgiu.

3. 23 aktyvių taškų stimuliavimas ir pozityvus problemos priėmimas.

4. Dar kartą įvertiname problemos intensyvumą.

Problemos įtaka ir reikšmingumas gali sumažėti, gali likti toks pat, gali sustiprėti.

Techniką kartojame tiek kartų, kol problemos svarbumas psichologiškai ir emociškai sumažėja.

• Praktinė įvairių situacijų analizė.

- Kaip Emocinės Laisvės Techniką taikyti dirbant su įvairiomis priklausomybėmis?

_____________ 

MOKYMŲ TRUKMĖ - 6 ak. val. (1 diena)

MOKYMŲ TRUKMĖ - 12 ak. val. (2 dienos)

_____________ 

Galimas įvairus mokymų formatas, derinamas individualiai.