VIDEO MOKYMAI

VIDEO kursas, norintiems mokytis savarankiškai, savo tempu ir sau patogiu laiku.

_____________

KAIP EFEKTYVIAI PAKELTI SAVIVERTĘ?
Praktinis panaudojimas.

LEKTORĖ: JOLANTA ŠINDEIKIENĖ

JOLANTA ŠINDEIKIENĖ - gydytoja, chirologė - praktikė, REIKI asociacijos steigėja ir vadovė, lektorė.
Baigė chirologijos mokymus Lietuvoje, taip pat mokymus garsaus rusų chirologo Konstantino Pilipišino, dalyvavo chiromantės M. Tichonovos mokymuose Miuncheno parapsichologijos ir chirologijos insituto “Korekcinės chiropsichologijos” seminaruose, įgijo sertifikatus.
Sertifikuota Reiki MEISTRĖ MOKYTOJA (The title of Reiki Master, Practioner and Teacher) pagal Reiki Usui Shiki Ryoho natūralią sistemą; turi pirmą ir antrą papildomas pakopas (Second Advanced Degree pakopas) pagal Reiki Usui Shiki Ryoho natūralią sistemą; pirmą ir antrą Tibetans Reiki pakopos pagal tibetiečių natūralią sistemą.

_____________

„Kaip efektyviai pakelti savivertę?“
Gyvenime dažniausiai žvalgomės į aplinkinius ir kartais atrodo, kad kitiems geriau sekasi pasiekti savo tikslų, bendrauti su aplinkiniais, išsireikalauti geresnių sąlygų darbe ir būti laimingais šeimoje.

O svarbiausiai, atrodo, kad kitus labiau nei mus gerbia aplinkiniai.
Tačiau yra toks posakis „niekas mūsų neįvertins nei centu daugiau negu patys save vertiname“.
Taigi, šiame seminarų cikle kalbėsime apie vertę: kaip ir kiek save vertiname, kaip formuojasi ir nuo ko priklauso mūsų savivertė, išmoksime atpažinti žemą savivertę.

Taip pat sužinosime, kaip efektyviai pakelti savivertę, prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, nubrėžti ribas, išmokti pasakyti „ne“, įgauti didesnį pasitikėjimą savimi ir kitais, išmokti elgtis konfliktinėse situacijose.
Seminarų ciklas skiriamas: siekiantiems išmokti labiau pasitikėti savimi ir tapti atsakingais už savo gyvenimą.
Seminarų nauda: nuosekliai ugdantis savivertę, žmogus išmoksta siekti aukštesnių rezultatų, lengviau lipa karjeros laiptais.

Auganti savivertė užkerta kelią baimei suklysti ir skatina tobulėti.
Padidinus savivertės jausmą, greičiau sprendžiamos santykių problemos, atsisakoma toksiškų santykių, atsispiriama psichologinėms manipuliacijoms, pagerėja emocinė ir psichologinė būsena, atsikratoma kaltės ir gėdos jausmo.

_____________

TEMOS:

1 PASKAITA

PRIGIMTIES SAVYBIŲ ĮTAKA SAVIVERTĖS VYSTYMUISI.
- Kas yra prigimtis.
- Kas yra savivertė.
- Gera savivertė.
- Savivertės svyravimai.
- Kas mažina savivertę.
- Žema savivertė.
- Sutrikusios savivertės požymiai.
ASMENYBĖS STRUKTŪRA.
- Ryšys tarp aplinkos ir būsenos.
- Ryšys tarp poveikio ir savivertės.
- Prigimties anatomija-IN/JAN.
- Prigimties anatomija: Moteris ir Vyras.
- Charakteriai ir savivertė.
- Charakterio keitimas.
PRIGIMTIES NUSTATYMO BŪDAI.

2 PASKAITA

ŽEMOS SAVIVERTĖS IŠRAIŠKA.
- Žemos savivertės veikimo mechanizmas.
- Mąstymo iškraipymai.
- Automatinės mintys.
- Kodėl kyla emocijos?
- Emocijų pasireiškimas.
AUKOS TRIKAMPIS.
- Aukos modelio mechanizmas.
- Aukos trikampis.
- Gelbėtojo vaidmuo.
- Agresoriaus vaidmuo.
- Aukos vaidmuo.
PILNAVERČIAI SANTYKIAI.
- Deficitiniai santykiai.
- Tarpusavio santykiai: partnerio pasirinkimas.
- Tarpusavio santykiai: meilės etapai.
- Tarpusavio santykiai:klaidingos bendravimo platformos.
- Kaip kurti gerus santykius.

3 PASKAITA

AUKLĖJIMO IR APLINKYBIŲ ĮTAKA SAVIVERTĖS VYSTYMUISI.
- Gyvenimo pozicijos.
- Žmogaus ugdymas.
- Žmogaus ugdymas: požiūris į situaciją.
- Žmogaus ugdymas: reakcija į situaciją.
- Žmogaus ugdymas: vidinė būsena.
- Žmogaus ugdymas: veikimo mechanizmas.
- Tėvų svarba.
- Šeimos svarba.
- Tėvų įtaka savivertei.
- Geros savivertės ugdymas.
AUKLĖJIMO KLAIDOS.
- Savybės iš nedarnių šeimų.
YDINGAS ŠEIMOS MODELIS.
- Aukos modelis šeimoje.
- Gelbėtojai.
- Agresoriai.
- Auka.
MOTERŲ GYVENIMO SCENARIJAI.
- Scenarijų apibūdinimas - Motina maitintoja, Plastikinė moteris, Moteris už vyro nugaros, Bauginanti gražuolė, Slaugytoja, Nutukusi moteris, Mokytoja, Ragana atsiskyrėlė, Geležinė ledi, Vargšelė mažytė „aš“, Bičių motinėlė.

4 PASKAITA

SAVIVERTĖS KĖLIMO BŪDAI.
- Mąstymo keitimas.
- Pokyčiai smegenyse.
- Neigiamų emocijų žala.
- Emocijų valdymo principai.
- Emocijų valdymo būdai.
- Emocijų išlaisvinimo technika (Tapingas).
- Emocijų transformavimo meditacija – Trijų protų sujungimas.
ASMENINĖS RIBOS.
- Asmeninių ribų svarba.
- Elgesio su asmeninėmis ribomis tipažai.
- Asmeninių ribų nustatymas.
- Jeigu peržengiamos asmeninės ribos.
- Asmeninių ribų brėžimas.
- Kaip pasakyti “NE.
- Kaip bendrauti su skirtingais aukos tipais.
AUKOS TRIKAMPIS: IŠĖJIMAS.
- Aukos sindromo „gydymas“.
NAUJO POŽIŪRIO FORMAVIMAS.
- Požiūrio keitimas: kaip tapti harmoningu?

_____________

Dalyviams išduodami elektroniniai kurso išklausymo PAŽYMĖJIMAI.

_____________

MOKESTIS asmeniui:

- KURSO KAINA - 130 € (4 paskaitos/ų).

Suteikiama PDF daloma medžiaga (paskaitų skaidrių formatu).

Kurso peržiūros trukmė - 2 mėnesiai, nuo prijungimo dienos.

Paskaitų peržiūrai reikalingas el. pašto formatas @gmail.com

APMOKĖJIMO BŪDAI:
- tiesioginis apmokėjimas (mygtukas "PIRKTI"), bankiniu pavedimu, grynais Vilniuje.

Apmokėjimas neperkeliamas ir negrąžinamas.

_____________

Pirkimo taisyklės

Privatumo politika

_____________

REGISTRACIJA | INFORMACIJA:

Nurodykite mokymų pavadinimą REGISTRACIJA
arba
El. p.: mokymai.renginiai@gmail.com
Tel.: +370 688 40418

_____________

DALYVIŲ DĖMESIUI!
Fotografuoti, daryti AUDIO/VIDEO įrašus, filmuoti paskaitas, kopijuoti, platinti medžiagą, naudoti komerciniais tikslais - GRIEŽTAI DRAUDŽIAMA.

_____________

SEKITE mus:

Facebook’e: Mokymai ir Renginiai

Instagram'e: Mokymai | Renginiai

LinkedIn'e: Mokymai - Renginiai